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  乌米（探究乌米是否适宜直接食用的原因）

  乌米是一种常见的粮食，广泛种植于亚洲和非洲的热带地区，但有些人不确定是否可以直接食用乌米，因此本文将探讨这个问题。什么是乌米？乌米是一种大颗粒、硬皮的谷类，通常被磨成面粉或煮食，也用于制造饼干、糕点和米酒等食品。乌米的营养成...

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